Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Пятница, 28.4.2017, 11:17
-->
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Интересные факты

В категории материалов: 14
Показано материалов: 6-10
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам


Изометрия Самсона
Просмотров: 3878 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 08.Сентябрь.2011

Лет тридцать пять назад применение изометрических упражнений произвело сенсацию в спортивном мире. Многие спортсмены, включив в тренировки эти упражнения, стали повышать спортивные результаты.

Но еще в начале нашего столетия русский профессиональный атлет Александр Иванович Засс (Самсон) включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в двадцатых годах широко пропагандировал свою оригинальную систему статических упражнений с цепями, эпиграфом к которой были слова автора: «Мускулы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их нужно тренировать, их нужно развивать, и способ их укрепления существует».


Польза русской бани
Просмотров: 4133 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 01.Сентябрь.2011

  Существует множество различных бань: турецкая, русская, арабская и т.д. Все они различаются уровнем температуры и влажности, поэтому по разному воспринимаются организмом человека. В этой статье поговорим о пользе русской бани.


Все о вреде курения.
Просмотров: 9719 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Август.2011

  Чтение фактов о вреде курения лишь немногим помогло задуматься над тем, чтобы бросить курить. Самый яркий пример - врачи. Среди них курильщиков не меньше (а то и больше), чем среди других профессий. Наверняка, вы и сами тысячи раз читали на сигаретной пачке "Минздрав предупреждает...", а воз и ныне там.


Плавательные стили
Просмотров: 6327 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Август.2011

  Если вы уже научились держаться на воде и уже не боитесь ее, то эта статья для вас. Ведь для того чтобы плавать мало просто размахивать ногами и руками, для поднятия эффективности желательно выбрать один из стилей.

Правильный и полезный сон.
Просмотров: 5494 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 29.Август.2011

   Треть всей своей жизни человек проводит во сне. На протяжении всего дня человек тратит энергию, а во сне восстанавливает ее. Как же провести эту треть жизни наиболее плодотворно и полезно, чтобы утром просыпаться бодрым и отдохнувшим? Эта статья посвящена именно этому.


1-5 6-10 11-14
Шаблоны для сайтов на движке uCoz