Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Суббота, 27.5.2017, 15:00
-->
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Тяжелая атлетика

В категории материалов: 10
Показано материалов: 1-5
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам


Травмы и первая помощь
Просмотров: 2967 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 05.Декабрь.2011

Статья посвящена травмам и первой помощи при травмах при занятии пауэрлифтингом, бодибилдингом а так же и тяжелой атлетикой.




Как добиться рельефных мышц
Просмотров: 10250 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 12.Октябрь.2011

  В этой статье поговорим о тренировках на рельеф и прорисовку мышц. О основных положениях и различиях данного типа тренировок.


Тренировки на мышечную массу
Просмотров: 5720 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 11.Октябрь.2011

Возможно вам известно что существуют различные варианты тренировок: направленные на увеличение массы мышц, силы, рельефа. Выбор которой зависит лишь только от личных предпочтений спортсмена. В этой статье мы поговорим о тренировках на массу мышц и чем они отличаются от всех остальных.

Как подтянуть живот и укрепить позвоночник
Просмотров: 5884 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Август.2011

Статья поможет людям, желающим:

1.  укрепить нижний отдел позвоночника и отказаться от применения атлетического пояса;
2. подтянуть вываливающийся живот и превратить его из одного большого шарика в шесть мощных кубиков.



Атлетический пояс, так ли он хорош?
Просмотров: 6775 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Август.2011

  Куча народу с радостью носит атлетические пояса когда надо и не надо. Спортсмены, грузчики, садоводы и многие другие стараются таким образом обезопасить позвоночник от «разрушающих» нагрузок. Ну и скольким из них это помогает?..

1-5 6-10
Шаблоны для сайтов на движке uCoz