Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Суббота, 27.4.2024, 06:03
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни

В разделе материалов: 45
Показано материалов: 16-20
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 8 9 »



Упражнения с гантелями (Men's Health)
Просмотров: 8270 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 01.Сентября.2011

  Достаточно пары гантелей, тренировочной скамьи и предлагаемого комплекса упражнений, чтобы без лишний затрат превратить свою комнату в приемлемый филиал спортзала.




Как подтянуть живот и укрепить позвоночник
Просмотров: 7057 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Августа.2011

Статья поможет людям, желающим:

1.  укрепить нижний отдел позвоночника и отказаться от применения атлетического пояса;
2. подтянуть вываливающийся живот и превратить его из одного большого шарика в шесть мощных кубиков.



Все о вреде курения.
Просмотров: 11209 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Августа.2011

  Чтение фактов о вреде курения лишь немногим помогло задуматься над тем, чтобы бросить курить. Самый яркий пример - врачи. Среди них курильщиков не меньше (а то и больше), чем среди других профессий. Наверняка, вы и сами тысячи раз читали на сигаретной пачке "Минздрав предупреждает...", а воз и ныне там.


Атлетический пояс, так ли он хорош?
Просмотров: 8100 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Августа.2011

  Куча народу с радостью носит атлетические пояса когда надо и не надо. Спортсмены, грузчики, садоводы и многие другие стараются таким образом обезопасить позвоночник от «разрушающих» нагрузок. Ну и скольким из них это помогает?..

Плавательные стили
Просмотров: 8313 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Августа.2011

  Если вы уже научились держаться на воде и уже не боитесь ее, то эта статья для вас. Ведь для того чтобы плавать мало просто размахивать ногами и руками, для поднятия эффективности желательно выбрать один из стилей.

1-5 6-10 11-15 16-20 21-25 26-30 ... 36-40 41-45
Шаблоны для сайтов на движке uCoz