Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Четверг, 28.3.2024, 17:03
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни

В разделе материалов: 45
Показано материалов: 21-25
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »



Дыхание во время плавания.
Просмотров: 5043 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 29.Августа.2011

Плавание – вид спорта, в котором правильное дыхание играет определяющую роль.

Какими бы мышцами не обладал человек, он не сможет проплыть длинную дистанцию без кислорода. Эта статья о том, как проплыть несколько сотен метров и не наглотаться воды.


Правильный и полезный сон.
Просмотров: 6202 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 29.Августа.2011

   Треть всей своей жизни человек проводит во сне. На протяжении всего дня человек тратит энергию, а во сне восстанавливает ее. Как же провести эту треть жизни наиболее плодотворно и полезно, чтобы утром просыпаться бодрым и отдохнувшим? Эта статья посвящена именно этому.


Классификация кроссовок
Просмотров: 12678 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 27.Августа.2011

  В статье мы будем говорить о требованиях, которые предъявляются к характеристикам кроссовок (их виду и строению) для каждого вида спорта в отдельности. Очень важно учитывать эти пожелания, выполнение которых поможет вам быстрее достичь спортивных результатов при минимуме нагрузки. В помощь вам приведем несколько популярных моделей, которые прошли проверку временем и пользуются спросом у людей, занимающихся спортом.
Но прежде чем ознакомить вас с материалом данной статьи, рекомендуем вспомнить о некоторых общих правилах выбора кроссовок. Вспомнить, а, возможно, и открыть для себя какой-то новый аспект в выборе этого вида обуви.

Как правильно выбрать кроссовки
Просмотров: 8765 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 27.Августа.2011

  В этой жизни мы постоянно что-то выбираем, начиная от предметов первой необходимости и заканчивая дорогими вещами, приобретенными «для души». И многие думают, что кроссовки выбрать – пустячное дело, достаточно сгонять на вещевой рынок, чтобы быстренько приобрести приглянувшуюся пару за 250 рубликов. Казалось бы, дело сделано! Но в реальности же, эта ошибочная позиция может обернуться для вас как мелкими неприятностями в виде даром выброшенной пусть и маленькой, но все же, суммы денег, так и более критическими проблемами в плане здоровья и безопасности жизни.
Чтобы застраховать вас от подобных заблуждений и доказать необходимость скрупулезного выбора кроссовок, мы и подготовили настоящую статью, в которой подробно распишем обо всех нюансах столь непростого поиска.

Комплекс упражнений с гирями.
Просмотров: 11419 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 26.Августа.2011

   Этот комплекс включает упражнения с гирями разного веса—16, 20, 25, 32 кг. Он предназначен для физически крепких людей, регулярно занимающихся гантелями и гирями, для спортсменов различных специальностей, стремящихся развить силу и силовую выносливость для достижения высоких спортивных результатов в избранном виде спорта.
Громоздкий домашний спортзал со штангой, стойками и обязательной скамьей вам заменит парочка тяжелых гирь.

1-5 6-10 11-15 16-20 21-25 26-30 31-35 36-40 41-45
Шаблоны для сайтов на движке uCoz