| Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Тяжелая атлетика |
| В категории материалов: 10 Показано материалов: 1-5 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
| Травмы и первая помощь | |
 Статья посвящена травмам и первой помощи при травмах при занятии пауэрлифтингом, бодибилдингом а так же и тяжелой атлетикой. |
Просмотров: 4569 | 
Добавил: 
Дата: 
Комментарии: (0)
Подробнее| Как добиться рельефных мышц | |
 В этой статье поговорим о тренировках на рельеф и прорисовку мышц. О основных положениях и различиях данного типа тренировок. |
| Тренировки на мышечную массу | |
 Возможно вам известно что существуют различные варианты тренировок: направленные на увеличение массы мышц, силы, рельефа. Выбор которой зависит лишь только от личных предпочтений спортсмена. В этой статье мы поговорим о тренировках на массу мышц и чем они отличаются от всех остальных. |
| Как подтянуть живот и укрепить позвоночник | |
|
1. укрепить нижний отдел позвоночника и отказаться от применения атлетического пояса; 2. подтянуть вываливающийся живот и превратить его из одного большого шарика в шесть мощных кубиков. |
| Атлетический пояс, так ли он хорош? | |
 Куча народу с радостью носит атлетические пояса когда надо и не надо.
Спортсмены, грузчики, садоводы и многие другие стараются таким образом
обезопасить позвоночник от «разрушающих» нагрузок. Ну и скольким из них это помогает?.. |
1-5 6-10
