Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Тяжелая атлетика |
В категории материалов: 10 Показано материалов: 1-5 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Травмы и первая помощь | |
Просмотров: 4399 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 05.Декабря.2011
Статья посвящена травмам и первой помощи при травмах при занятии пауэрлифтингом, бодибилдингом а так же и тяжелой атлетикой.
|
Как добиться рельефных мышц | |
Просмотров: 11160 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 12.Октября.2011
В этой статье поговорим о тренировках на рельеф и прорисовку мышц. О основных положениях и различиях данного типа тренировок. |
Тренировки на мышечную массу | |
Просмотров: 7029 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 11.Октября.2011
Возможно вам известно что существуют различные варианты тренировок: направленные на увеличение массы мышц, силы, рельефа. Выбор которой зависит лишь только от личных предпочтений спортсмена. В этой статье мы поговорим о тренировках на массу мышц и чем они отличаются от всех остальных. |
Как подтянуть живот и укрепить позвоночник | |
Просмотров: 7057 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Августа.2011
Статья поможет людям, желающим:
1. укрепить нижний отдел позвоночника и отказаться от применения атлетического пояса; 2. подтянуть вываливающийся живот и превратить его из одного большого шарика в шесть мощных кубиков. |
Атлетический пояс, так ли он хорош? | |
Просмотров: 8100 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Августа.2011
Куча народу с радостью носит атлетические пояса когда надо и не надо.
Спортсмены, грузчики, садоводы и многие другие стараются таким образом
обезопасить позвоночник от «разрушающих» нагрузок. Ну и скольким из них это помогает?.. |
1-5 6-10