Главная » Статьи |
Всего материалов в каталоге: 45 Показано материалов: 16-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 8 9 » |
Упражнения с гантелями (Men's Health) | |
Просмотров: 8272 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 01.Сентября.2011
Достаточно пары гантелей, тренировочной скамьи и предлагаемого
комплекса упражнений, чтобы без лишний затрат превратить свою комнату в
приемлемый филиал спортзала. |
Как подтянуть живот и укрепить позвоночник | |
Просмотров: 7059 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Августа.2011
Статья поможет людям, желающим:
1. укрепить нижний отдел позвоночника и отказаться от применения атлетического пояса; 2. подтянуть вываливающийся живот и превратить его из одного большого шарика в шесть мощных кубиков. |
Все о вреде курения. | |
Просмотров: 11211 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 31.Августа.2011
Чтение фактов о вреде курения лишь немногим помогло задуматься над тем,
чтобы бросить курить. Самый яркий пример - врачи. Среди них курильщиков
не меньше (а то и больше), чем среди других профессий. Наверняка, вы и
сами тысячи раз читали на сигаретной пачке "Минздрав предупреждает...", а
воз и ныне там. |
Атлетический пояс, так ли он хорош? | |
Просмотров: 8102 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Августа.2011
Куча народу с радостью носит атлетические пояса когда надо и не надо.
Спортсмены, грузчики, садоводы и многие другие стараются таким образом
обезопасить позвоночник от «разрушающих» нагрузок. Ну и скольким из них это помогает?.. |
Плавательные стили | |
Просмотров: 8316 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 30.Августа.2011
Если вы уже научились держаться на воде и уже не боитесь ее, то эта статья для вас. Ведь для того чтобы плавать мало просто размахивать ногами и руками, для поднятия эффективности желательно выбрать один из стилей. |