Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Пятница, 29.3.2024, 16:38
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Тяжелая атлетика

Коротко о гиревом спорте.


     Гиревой спорт сейчас активно развивается в нашей стране и так же активно культивируется в странах ближнего зарубежья. И как ни странно весьма успешно.

   Гири один из самых универсальных видов спорта. Спортсмены прошедшие гиревую подготовку показываю высокие результаты: в лыжном спорте, боксе, тяжелой атлетике и многих других видах спорта.

Гиревой спорт включает в себя двоеборье и толчок по длинному циклу у мужчин, а также рывок у женщин. Двоеборье в свою очередь включает в себя толчок и рывок.

   Соревновательные движения в гиревом спорте оказывают благотворное, общеукрепляющее действие на организм в целом, развивается силовая и скоростная выносливость. Гири подходят практически всем слоям населения и возрастным группам, тут не требуется поднятия невероятных весов, как тяжелоатлетическом двоеборье и нет изнурительных, длительных тренировок как в легкой атлетике, что, конечно же, способствует спортивному долголетию.

   Этот вид спорта можно рекомендовать всем, кто желает дать старт своей спортивной карьере, или просто хочет держать себя в хорошей физической форме. Сейчас достаточно много секций гиревого спорта по всей стране, однако, заниматься можно и в домашних условиях, что конечно является неоспоримым преимуществом.
Категория: Тяжелая атлетика | Добавил: BopoIIIuJIoB (28.Июля.2011)
Просмотров: 3462 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3 Vladimir131180  
0
Гири, как ни крути, очень удобны для поддержки себя в хорошей физической форме в домашних условиях

1 Павел  
0
На Полуфинале Чемпионата России по гиревому спорту, проходившем в Омске в апреле 2010 г., II место занял студент нашего колледжа Мартыневич Илья. =p

2 BopoIIIuJIoB  
0
Поздравляю... вот мне бы так. biggrin

Имя *:
Email *:
Код *:
Шаблоны для сайтов на движке uCoz