Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Советы и методики |
В категории материалов: 14 Показано материалов: 6-10 |
Страницы: « 1 2 3 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Про закаливание или как не навредить организму. | |
Просмотров: 6374 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 12.Августа.2011
Наверное каждый из нас не хочет быть слабым, не хочет болеть, лежать в постели целые недели. А время все неумолимо течет, жизнь проходит... Эта статья поведует вам о том, как укрепить свой иммунитет и закалиться без всяких там "Actimel"e и йогуртов, а главное, при этом не навредить самому себе. |
Разновидности кистевых эспандеров и методики тренировок | |
Просмотров: 14357 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 07.Августа.2011
В мире
существует множество различных разновидностей эспандеров: кистевые, сжатия,
растяжения, пружинные, резиновые, гироскопические тренажеры. Все ли они
полезны? Или же больше подходят на роль "безделушки для детей"? Всему
этому посвящена наша статья. |
Польза от велотренировок. | |
Просмотров: 2748 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 27.Июля.2011
Если вы еще не занимались велотренировками, но хотели бы попробовать, обязательно прочтите, эта статья поможет вам сделать выбор. |
Как накачать мышцы в домашних условиях. | |
Просмотров: 3202 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 27.Июля.2011
Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой,
возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до
практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев
этих много, и автор данного совета не исключение. Есть желание, но вдруг
что-то стало отвлекать? Отвлекитесь, и плевать на желание. Если оно
достаточно сильное, и вы действительно хотите достичь определенного
результата, накачав все мышцы своего тела, то желание вернется. |
Основы здорового питания | |
Просмотров: 1784 | Добавил: BopoIIIuJIoB | Дата: 26.Июля.2011
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность
жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ
жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия
внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. |