Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Среда, 12.12.2018, 14:35
-->
Главная » Статьи » Спорт и здоровый образ жизни » Различные упражнения

Упражнения для пресса (4 уровня, видео)


Подборка видео с различными упражнениями для пресса - 4 уровня. Главное не переусерствуйте, ведь пресс должен быть не как стиральная доска, а как стиральная машина :)







Смотрите и тренируйтесь.




Категория: Различные упражнения | Добавил: BopoIIIuJIoB (11.Сентября.2011)
Просмотров: 2957 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 4.6/8
Всего комментариев: 5
5 Василий  
Полезная вещь! Особенно когда под 50 а спортивная форма и мнение окружающих не утратили своей актуальности!!!

4 skipa  
Главное не переусерствуйте, ведь пресс должен быть не как стиральная доска, а как стиральная машина.

3 Егор  
Живу в маленьком городке, сами понимаете всевозможные салоны и центры недоступны, а это то что надо! Админу сайта респект от таких как я за возможность заниматься в домашних условиях!

1 Sergey Ivanov  
Да, это действительно отличные упражнения для развития пресса пресса, если добавить нагрузки, то результат будет эффективнее, правильно?

2 BopoIIIuJIoB  
Конечно будет... Но вот только попробуйте пройти комплекс просто так, даже без нагрузки я на Вас посмотрю.

Имя *:
Email *:
Код *:
Шаблоны для сайтов на движке uCoz